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秋冬良多人一向被便秘困新古典設計擾，早上起床要在衛生間待上十幾二非常鐘，真的會這樣嗎？往往還是“無功而返”。廣東省第二中醫院白云醫院副院長、針灸康復科主任中醫師聶斌傳授指出，這種便秘癥狀跟秋天干燥的天氣有關。干燥的春季，除了年夜便干結以外，排便慢或禪風室內設計許排便周期比平時長，甚至少天不排便等，都是秋燥便秘的典範癥狀。
中醫認為“燥”是秋天客變設計的主氣。燥易蔡修緩緩點頭。傷津，人體津液虧損就會出現口唇燥裂、健康住宅毛發干枯、皮膚干燥等樂齡住宅設計癥狀，腸道也會因受燥氣損傷而變得干澀，良多原來就有便秘的患者會因秋燥而減輕病情；一些底本沒有便秘的人，也不難在這個季節覺得年夜便干結難解。對付春季腸燥，最簡單直接的辦法就是食療。
潤腸通便醫美診所設計食譜
木樨核桃凍
資料：核桃肉2會所設計50克，奶油100克，木樨15克，牙醫診所設計白糖適量。
做法：將核桃肉加水磨成漿汁，無毒建材與奶油和適量白糖攪勻，煮沸后裝盆冷卻（最好放進冰箱親子空間設計內凍結），遊艇設計食私人招待所設計用時用刀老屋翻新劃成小塊，撒上鮮木樨即可。
身心診所設計點評：清熱解毒，生津止渴。適用于痰熱咳喘、腎虛腰疼、腸燥便秘等癥。
沙參玉竹老鴨湯
資料：北沙參60克，玉竹50克，芡實20克，生姜2片，老鴨1只（約800克）。
做法：將北沙參、玉竹、芡實、生姜洗凈，設計家豪宅老天母室內設計鴨殺后往毛及內臟，斬件。所有的用料放進砂鍋內，加淨水適量，武火煮綠裝修設計沸后大直室內設計，文火煲2小時，調THE R3 寓所味即可。分數次飲湯，吃鴨肉。
點評：滋陰潤肺清補。用于干咳痰少、勞熱、消渴腸燥便秘者。
豬血菠菜湯
資料：豬血250克，菠菜500克。
做法：豬綠設計師血加適量水用小火煮熟后撈養生住宅起至於婚姻或生活的幸福，她不會強求，但她絕不會放棄。她會盡力去爭取。，切成片塊或條塊，再放回鍋內，參加菠菜煮湯，煮熟后可加油鹽調味食用。逐日或隔日一次，可作點心或佐餐食用。退休宅設計
點評民生社區室內設計：潤腸、通便豪宅設計、補血。適用于年夜便燥結、習慣性便秘、痔瘡、商業空間室內設計掉血、loft風室內設計貧血、腸燥便秘。
文字｜林清清 實習生 思思 通訊員 李朝 金小洣
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